治療失眠的軀幹穴位主要分佈在背部、胸部和腹部。刺激這些穴位可以調節內臟功能，疏通經絡、氣血，進而改善失眠症狀。以下是穴位的具體分析：

首先是背部的穴位

心樹點

心俞穴位於第五胸椎棘突外側1.5寸處，是心臟的背俞穴。它具有安神定志、調理心氣的功效，適用於心火過盛或心神不寧引起的失眠。按摩或艾灸此穴位可以緩解心悸、多夢等症狀。.

甘藷穴

肝俞穴位於第九胸椎棘突外側1.5寸處，是肝背俞穴。它具有疏肝理氣、清肝熱、降內熱的功效，適用於肝鬱化熱或肝陽亢盛引起的失眠。刺激此穴位可以緩解煩躁、易怒、入睡困難等症狀。.

皮舒角

脾臟俞穴位於第十一胸椎棘突外側1.5寸處，是脾臟的背俞穴。它具有健脾益胃、補氣養血的功效，適用於心脾兩虛所致的失眠。按摩此穴位可改善臉色蠟黃、食慾不振等伴隨症狀。.

腎俞穴

腎俞穴位於第二腰椎棘突外側1.5吋處，是腎臟的背俞穴。它具有滋陰補腎、調和陰陽的功效，適用於腎陰不足或心腎不和所致的失眠。刺激此穴可緩解腰膝酸軟、耳鳴、健忘等症狀。.

葛樹點

葛須穴位於第七胸椎棘突外側1.5寸處，是氣血會聚穴位，具有活血化瘀、調和氣血的功效，適用於氣血瘀滯引起的失眠。按摩此穴可緩解胸悶、腰痛等症狀。.

其次，胸部的穴位

山中穴

它位於前正中線，與第四肋間隙（連接兩個乳頭的中點）齊平。中府穴稱為氣會穴，具有開闊胸腔、調理氣血、安神定志的功效。適用於肝氣鬱結或心氣不足所引起的失眠。按摩此穴可緩解胸悶、氣短等症狀。.

神峰點

神峰穴位於第四肋間隙，前正中線外側2寸處。此穴屬於腎經，具有安神定志、理氣止痛的功效。適用於心腎不和或胸脅迫脹滿所引起的失眠。刺激此穴可改善心悸、失眠、多夢等症狀。.

中灣點

中脘穴位於臍上4寸，正中線前。它是胃的集聚穴位，具有調和胃、健脾、止吐的功效，適用於脾胃不和引起的失眠。按摩此穴可緩解上腹部脹滿、噯氣、胃酸倒流等症狀。.

氣海穴

氣海穴位於前正中線，臍下1.5寸處。氣海穴又稱元氣之海，具有益氣助陽、調經固精的功效。適用於氣虛或陽虛引起的失眠。刺激此穴可改善疲乏、畏寒等症狀。.

關元穴

關元穴位於臍下三寸，正中線前側。它是小腸的會聚穴，具有補益下腹、強身健體的功效，適用於腎陽不足引起的失眠。按摩此穴可緩解腰膝發冷、夜間頻尿等症狀。.

按壓揉捏法：用拇指或中指指腹按壓穴位，直到局部感覺輕微酸脹。每個穴位按壓揉捏1-2分鐘，每日1-2次。.

艾灸：點燃艾條，將其懸掛在穴位上方2至3公分處，直到感到溫熱。每個穴位艾灸10至15分鐘，每週2至3次。.

拔罐療法：在穴位上塗抹適量潤滑油，用拔罐器或吸罐吸附在皮膚上，留罐5至10分鐘。每週進行1至2次。.

刺激穴位時，重要的是要施加適中的力度，避免用力過度造成皮膚損傷。.

孕婦、皮膚破損者或感染者禁止使用艾灸和拔罐療法。.

如果失眠症狀持續或加重，建議及時就醫，排除器質性疾病。.

透過刺激軀幹上的這些穴位，可以調節內臟功能，平衡陰陽氣血，進而改善失眠症狀。但是，選擇合適的穴位和刺激方法，需要結合個人的體質和狀況。.